Direktlänk till inlägg 19 juli 2011
Igår kväll var jag på första träningen efter semestern. Vi var 4 pers.. av 30. Hur bra är det? Inte alls bra skulle jag vilja påstå. Hoppas på bättring snart!! Nu har jag inte bara suttit på arslet under semestern då. Körde iaf två backpass och en springtur.
Vi körde 4-minuters-intervaller + styrka på det. Uuuuuuhh! Det är det enda jag har att säga om det....
Ikväll har vi ingen gemensam träning, utan det blir till att köra själv. Vilket är astråkigt. Men ska snart försöka släpa mig iväg till spåret. Heja heja!
Meeeen.. lite soffhäng först ;)
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
3 |
|||||||
| 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | 16 | 17 | |||
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |||
| |||||||||