Direktlänk till inlägg 27 juni 2011
Nej nej nej.. NEJ är ett bra ord för den här dagen. Inget har gått som jag velat. Men en ljuspunkt fanns det iaf. Träffade Elin och lille Felix en stund! Har inte setts på hur länge som helst! Så det var verkligen dags!
Hur som helst.. jobbade på förmiddagen idag. Pang är ett annat bra ord idag. Har slagit upp sprickan igen.. det suger. Så nu blir det att vila sig i form. Förutom att ta med stavarna ut och gå då. Skulle som vanligt lyfta nåt.. det var då det small.
Ska ta kontakt med VC imorgon och se om dom har nåt mer tips på vad jag kan göra. Vet bara att när jag kan börja löpa ordentligt så ska jag göra det också, för det stärker tydligen upp det det med. All träning är bra träning, förutom styrkeövningar där man ska böja sig, som tex sit-ups. Inte okej för lilla disken. Stabiliseringsövningar ska vara bra har jag hört. Som plankan tex. Så får väl testa lite olika grejer!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|